Mondmasker niet meer verplicht

Wat blijft wel van toepassing?
 
- kom stipt op het afgesproken uur, dus niet te laat maar zeker ook niet te vroeg.  Wie te vroeg is, wacht nog buiten, er is geen wachtkamer
Ben je te laat, dan wordt de afspraak ingekort.  Het voorziene einduur blijft ongewijzigd
 

- de afspraak gaat NIET door als ikzelf, jij of iemand uit de directe omgeving ziekteverschijnselen vertoont (hoesten, niezen, verkoudheid, koorts, …)
Blijk je bij aankomst toch onwel, kan de afspraak niet doorgaan.  
Bij twijfel, contacteer mij even vooraf

- het is vanzelfsprekend dat er veel aandacht besteed wordt aan hygiëne (zoals het reinigen van oppervlakken, altijd vers gewassen handdoeken enz.) Dit was voordien ook al een evidentie

- betalen kan cash (gepast aub) of via smartphone (scannen QR code)

Graag tot gauw, bij Saludable!

Versterk je eigen weerstand!

Geef je lichaamseigen kracht een duwtje in de goede richting door:


elke dag minstens 1,5 liter water en/of kruidenthee te drinken

gezond te eten (verse groenten, gezonde vetten, geraffineerde suikers vermijden, enz)

minstens 7 tot 8 uur slaap 

ga in je eentje een wandeling maken in de natuur en adem volop verse lucht in

focus even niet op wat je allemaal gemist hebt maar blijf kalm en adem(!) diep en rustig 
want ook angst en stress zijn nefast voor de gezondheid
kies voor handen wassen met water en zeep i.p.v. handgels wanneer het kan
draag een mondmasker enkel wanneer het nodig is


Geef kracht aan je eigen gezondheid!